Jod in njegova vloga pri spodbujanju presnove! Preberite več o pomenu joda za presnovo in o tem, kako lahko jod pomaga pri hujšanju. Dobro delujoča presnova je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje. Pri tem imata pomembno vlogo uravnotežena prehrana in redna telesna dejavnost. Vendar pa obstaja element v sledovih, ki ga pri presnovi
Leptin hormon sitosti: Ključ do lažjega obvladovanja lakote! Predstavljajte si, da bi lahko nadzorovali lakoto in pozitivno vplivali na svoje prehranjevalno vedenje z uživanjem zadostne količine vitamina D. Sliši se skoraj preveč dobro, da bi bilo res, kajne? Toda nedavne raziskave so pokazale zanimive povezave med vitaminom D in občutkom sitosti. V tem članku boste
Prehranski dodatki za vegane: 7 prehranskih dodatkov, ki so zaželjeni pri veganski prehrani! Prehranski dodatki za vegane ali so sploh potrebni? Pogosta skrb v primeru veganske prehrane je ali ta telesu zagotavlja vse potrebne vitamine in minerale. Mnogi trdijo, da polnovredna rastlinska prehrana zlahka zadosti vsem dnevnim potrebam po hranilih. Kljub bogati in raznovrstni prehrani
Učinki probiotikov: To je učinek po 1 tednu, 1 mesecu in 3 mesecih V današnjem času nenehno iščemo načine za izboljšanje svojega počutja in zdravja. Pri tem ima ključno vlogo naše črevesje, središče našega imunskega sistema in zdravja prebave. Tu pridejo do izraza probiotiki – in še posebej LOVE YOUR GUT Daily Biotic Complex podjetja
Sinbiotiki so koristni mikrobi + prebiotik. Čedalje večkrat se uporablja izraz sinbiotik, kar pomeni, da je dobrim bakterijam dodana njim primerna hrana – prebiotiki. Kaj je sinbiotik? Sinbiotik je prehransko dopolnilo, ki vsebuje kombinacijo probiotikov in prebiotikov. Probiotiki so živi mikroorganizmi, kot so bifidobakterije in mlečnokislinske bakterije. Ti podpirajo zdravo črevesno floro v črevesju ter
Magnezij super mineral: 9 razlogov, zakaj je to mineral številka #1 Magnezij super mineral je brez dvoma v telesu bistvenega pomena. Ta majhen, a močan mineral je eden najpomembnejših elektrolitov v človeškem telesu. Elektroliti, te skrivnostne snovi, ki usmerjajo električni tok skozi naš organizem, vzdržujejo ravnovesje v celičnih membranah in nadzorujejo ravnovesje tekočin. Morda ste