Ali Calm A Lama vsebuje dovolj magnezija?

Priporočeni odmerek ene kapsule na dan zagotavlja 168 mg magnezija. V večini primerov je to idealna količina za splošno uporabo. Po potrebi lahko dodate več magnezija. Upoštevajte, da Calm A Lama zagotavlja naravni magnezij, ki ga telo bolje absorbira kot sintetični magnezij, ki ga – odvisno od magnezijeve spojine – telo v najslabšem primeru absorbira le 4 %, večina pa se izloči neporabljena.