Keto Lchf, Veganske beljakovine

Vegi beljakovinski keto chia puding

Kremast chia puding, obogaten z ekološkimi veganskimi beljakovinami in Koko grškim jogurtom, je prava poslastica za vse, ki iščejo zdrav in okusen obrok. Na vrhu ga za piko na i dopolnjuje hrustljavo liofilizirano sadje – borovnice, jagode ali maline, ki dodajo naravno sladkost in svežino.

Z nizkim glikemičnim indeksom in bogato vsebnostjo beljakovin ta puding poskrbi za manjša nihanja sladkorja v krvi, odličen okus ter dolgotrajen občutek sitosti. Idealna izbira za zajtrk ali kot hranljiva sladica, ki razvaja brbončice in podpira tvoje cilje.

Kadarkoli v dnevu popolna malica, ki podpira tvoje cilje.

Vanilijev chia puding z nesladkanim Koko napitkom in
liofiliziranim sadjem

Sestavine:

  • 300 ml nesladkanega Koko napitka
  • 3 žlice (30 g) Natruly veganskih vanilijevih beljakovin
  • 2 žlici (30 g) Koko grškega jogurta
  • 2 žlici (25 g) chia semen
  • nekaj koščkov liofiliziranega sadja (npr. maline, borovnice ali jagode)

Neto količina: približno 390 g
Energijska vrednost 324 kcal / 1339 kJ, beljakovine 32,7 g,
maščobe 16,0 g, ogljikovi hidrati 7,0 g (od tega sladkorji 2,9 g), prehranske vlaknine 11,2 g, sol 0,83 g

Priprava:
Zmešaj kokosov napitek, beljakovine in jogurt. Dodaj chia semena, premešaj, pusti stati 5 minut, nato znova premešaj in postavi v hladilnik za 2 uri ali čez noč. Pred serviranjem dodaj liofilizirano sadje za hrustljavost in naravno sadno aromo.
Rezultat:
Svilnato-kremast, hranljiv in beljakovinsko bogat puding, obogaten s sadno svežino in hrustljavim pridihom.

Sledi ciljem, ne občutkom, izberi pametno.

Z izbiro naših veganskih beljakovin ne izberete zgolj prehranskega dopolnila – temveč življenjski slog, kjer se dobro počutje in užitek prepletata v vsakem trenutku.
Pripravite se na izkušnjo, ki lahko spremeni vaše dojemanje veganske prehrane. Z Natrulyjem je vsak napitek korak k srečnejšemu in boljšemu vam – in planetu.

Ko te napade lakota, pozabi na prigrizke.